一人暮らしが続いて食事にかなり手を抜くようになった。

昔からきちんとした性格ではなかったが

家族がいたときはご飯を炊いて味噌汁を作ったような気がする。

冬は鍋など作るのだが夏は作り置きなどできないので

ご飯も炊くことはなくほとんど外食と弁当と惣菜になっている。

実際ご飯を除けばそのほうが費用も安い。

あとカット野菜と野菜ジュースだ。

それでも夏になると食べやすくなるのに豆腐とそうめんがある。

もちろんそばもよく食べるがそうめんのほうが手軽で良い。